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Descubre cómo el movimiento o una practica de yoga puede fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente, cómo la espiritualidad puede nutrir tu alma y cómo la meditación puede traer serenidad a tu vida cotidiana. Explora también consejos prácticos sobre cómo incorporar una alimentación consciente y nutritiva en tu día a día. ¡Únete a esta comunidad de búsqueda y crecimiento personal y prepárate para embarcarte en un viaje hacia tu mejor versión! Te invito a leer nuestro blog y descubrir la magia de una vida plena y consciente.
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La Magia de la Luna Menguante: Un tiempo para soltar y renovar energías
La luna representa el principio de lo femenino, la fertilidad y las emociones más profundas, tiene un efecto sobre nuestro cuerpo, nuestro ánimo y sobre lo que nos rodea. Por sus continuos cambios representa la irregularidad periódica y la multiplicidad.Cada fase lunar tiene su propio y único significado. Durante la luna menguante comienza un periodo Read more
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Explorando el Yin Yang: El equilibrio esencial para una vida armoniosa
En la filosofía china, el Yin Yang es un concepto fundamental que representa la dualidad y la interconexión de todo en el universo. El Yin y el Yang son dos fuerzas complementarias y opuestas que se encuentran en constante flujo y equilibrio. En este artículo, exploraremos la profunda sabiduría del Yin Yang y cómo podemos Read more
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Los 8 peldaños del Yoga
1. Yamas Los yamas se traducen como “moderaciones”, “restricciones” o “abstenciones” y son los principios éticos o reglas que debemos de seguir para tener o mejorar la relación que tenemos con la sociedad y con las personas que nos rodean, con la finalidad de eliminar todo tipo de tensiones con nuestro entorno. Estos 5 son Read more
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