En el mundo del yoga, cada postura y gesto tienen un significado profundo y una conexión con la espiritualidad y la conciencia. Uno de los gestos más conocidos y reverenciados es el Anjali Mudra, un gesto de saludo y gratitud que va más allá de lo físico y toca el corazón del ser. En este Read more

Desde tiempos ancestrales, los cuarzos han sido apreciados no solo por su belleza cristalina, sino también por sus propiedades energéticas y curativas. Estas piedras preciosas de la naturaleza han cautivado la atención de muchas culturas debido a su potencial para equilibrar, sanar y elevar nuestras energías. En este artículo, exploraremos el mágico mundo de los Read more

En medio del ajetreo y el estrés de la vida moderna, a menudo buscamos formas de encontrar calma y serenidad en nuestro día a día. Una de las herramientas más poderosas que ofrece el yoga y la meditación es la técnica de respiración cuadrada, conocida como Samavritti en sánscrito. En este artículo, exploraremos qué es Read more

En yoga, OM (Pronunciado correctamente A-U-M) es el sonido original y la sílaba sagrada del universo. Al cantarlo, nos sintonizamos simbólicamente y  físicamente con este sonido, reconociendo nuestra conexión con el todo: seres vivos, naturaleza, universo. Por lo tanto OM es un sonido rico en profundidad cuando se pronuncia correctamente, consiste en 4 sílabas: A-U-M Read more